|
 |
|
Сев впервые за руль автомобиля. Вам, наверное, казалось, что вождению научиться невозможно. Затем, прошло время, и сейчас Вы умеете, одной рукой держась за руль, слушая при этом радио болтать с сидящим рядом соседом. Бесспорно, что большинство людей, как правило, не попадают в ДТП ни как пешеходы, ни как водители. Но бывают случаи, когда ДТП становиться неизбежным и тогда, это тяжелое физическое и морально – психологическое испытание для человека. Дорожная авария, безусловно, сопровождается душевной травмой, приводящей к негативным последствиям. Какой бы интенсивности она ни была, нарушено чувство безопасности и может развиться болезненное состояние – посттравматический синдром. Существует несколько критериев оценки наличия травмы: отрицание происшедшего, угнетение жизненной активности, дезорганизация деятельности, ярко выраженные страх, тревога, плач, обвинение. Постепенно эмоции сменяются реакцией критики самого себя, болезненным осознанием неотвратимости происшедшего и самобичеванием. “Черной дырой” иногда называют посттравматическое состояние. Это тяжелая ноша, которую носит в своем сердце и мыслях человек. Как понять, что происходит и справиться с травмирующим событием? Как чувствует себя человек в посттравматический период? При травматическом стрессе выделяют три группы проявлений травмы. Это: Повторные переживания. Прошлое не отпускает, неотступно возвращаются картины аварии, постоянные мысли о том, “ что было”. Повторяющиеся кошмарные сны. Эти “непрошеные” воспоминания могут длиться от нескольких секунд или минут до нескольких часов. Избегание. Человек старается избегать мыслей и воспоминаний о пережитом, старается не попадать в ситуации, которые могли бы напомнить или вызвать эти воспоминания. Он упорно избегает мыслей и разговоров об аварии. Вырастает отчуждение от друзей и близких – “ им меня не понять”. Возникает депрессия. Человек начинает чувствовать себя никчемным и отвергнутым. У него развивается неуверенность в себе. Отчаяние, отсутствие смысла жизни, апатия – вот то, что испытывает человек. Часто появляется чувство вины, “Я виноват в том, что не сделал: не спас, не помог, не предугадал”. Нередко возрастает агрессивность, нередко направленная на себя. Повышенная активность. Она проявляется в трудностях засыпания, повышенной раздражительности, взрывных реакциях. Необоснованном и повышенном контроле за происходящим вокруг. Переживаемые в таких ситуациях чувства (тревога, беспомощность, стыд, печаль, гнев) отрицательно влияют на человека, делая его уязвимым. Интенсивность нанесенной травмы - одна сторона медали. Вторая связана с тем, как человек реагирует на травматическое событие. Здесь речь идет о личностных ресурсах, которые есть у человека, чтобы справиться с травмой. И можно условно разделить людей на несколько категорий. Первая – люди, которые нуждаются в легкой психологической поддержке на уровне дружеской или семейной беседы. И им этого достаточно, чтобы самостоятельно справиться со стрессом. Вторая категория – люди с разной степенью дезадаптации. Для таких людей травматичное событие глубоко затронуло психику и влечет нарушения в физической, эмоциональной и мыслительной сферах. В таких случаях необходима психологическая и психотерапевтическая помощь. Рекомендации психолога. 1. Если Вы или Ваши близкие попали в травматичную ситуацию, прежде всего, обратитесь в медицинское учреждение для обследования. 2. И главное! Будьте внимательны и чутки. Если с вашим близким человеком случилась беда, будьте рядом, поддержите его в трудную минуту. 3. Вы можете оценить, каким человек был до происшествия, и каков он сейчас. Не оставляйте без внимания происходящие изменения. Для человека попавшего в стрессовое состояние очень трудно относиться критично к своему состоянию. Ваша забота и Ваше внимание помогут вовремя прибегнуть к профессиональной помощи. Ведь, чем раньше оказана помощь, тем меньше времени потребуется на психологическую реабилитацию. |
||||||
|
Все права защищены Контакты т. +79193145385, yahont7@mail.ru,icq: 338828765 |
|
Создание и поддержка сайта Mittelspiel.ru |